에스큐틴 내돈내산 후기 피부 효과 솔직하게
저 원래 피부가 그렇게 나쁜 편은 아니었는데요. 최근에 스트레스받고 밤샘하는 일이 많아지면서 얼굴이 완전 뒤집어졌어요. 특히 생리 전에는 턱이랑 볼에 여드름이 우르르 올라오고, 아침에 일어나면 얼굴이 기름범벅…
화장품은 이것저것 다 바꿔봤는데 별 차이 없더라고요. 그러다 친구가 “너 바르는 거만 바꾸지 말고 속부터 챙겨봐”라면서 에스큐틴을 추천해줬어요!
처음엔 “영양제로 피부가 나아진다고?” 싶었는데, 찾아보니까 이노시톨이랑 마그네슘 같은 성분이 호르몬 밸런스 잡는 데 도움 준다고 하더라고요. 특히 생리 전 여드름이나 PMS에 좋다는 얘기가 많아서 “한 번 해보자” 하고 시작했습니다.
이 글에서는 에스큐틴이 무슨 성분인지, 3주 동안 먹어보니까 어땠는지, 부작용은 없었는지, 먹는 법이랑 최저가 구매 팁까지 다 정리해드릴게요. 3분만 투자해서 읽어보시면 피부 고민하시는 분들한테 도움 될 거예요.
❗ 혹시 아래 글 아직 안 읽으신 분들은 꼭 먼저 읽고 오시는 걸 추천드려요! 제가 먹으면서 느낀 효과 및 변화에 대해 더 자세히 남겨놨어요!
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에스큐틴 성분 및 효능
에스큐틴은 이노시톨 + 마그네슘 + 비타민B6가 들어있는 복합 영양제예요. 특히 여성 건강이랑 피부 컨디션 관리에 도움 준다고 알려져 있어요.
피부과에서 싫어한다는 소문도 있던데요 (농담이겠지만 ㅋㅋ), 실제로 피부가 좋아지면 피부과 갈 일이 줄어드니까 그런 얘기가 나오는 거 같아요.
주요 성분 분석
이노시톨
비타민B군 중 하나인데, 세포막 구성하는 중요한 성분이래요.
- 세포 신호 전달에 관여
- 여성 호르몬 밸런스 조절
- 혈당 관리에도 도움
특히 PCOS(다낭성 난소 증후군) 있는 분들이 많이 찾는 성분이라고 하더라고요. 저는 그 정도는 아니지만, 생리 불규칙하고 생리 전 여드름 심한 편이라 도움 될 거 같았어요.
마그네슘
이건 진짜 현대인한테 필수인 미네랄이죠.
- 300가지 이상의 효소 반응에 필요
- 근육 경련 완화
- 신경 안정
- 피로 회복
저는 눈 밑 떨림이 가끔 있었는데, 마그네슘 부족일 수도 있다고 해서 이 부분도 기대했어요.
비타민B6
- 신경 전달 물질 합성
- 에너지 생성
- 혈액 생성
- 면역 체계 강화
비타민B6도 호르몬 밸런스랑 피부 건강에 도움 준다고 알려져 있어요.
에스큐틴 주차별 솔직 후기
1~3일차: 변화 거의 없음
당연히 처음엔 별 변화 없었어요. 하루 이틀 먹는다고 피부가 확 달라지진 않잖아요.
다만 잠은 좀 더 잘 자게 된 느낌? 마그네슘 효과인지 신경이 좀 안정되는 느낌이었어요.
4~7일차: 유수분 밸런스 개선
이때부터 조금씩 달라지더라고요.
제일 먼저 느낀 건 피지 분비가 줄어든 거였어요. 원래 아침에 일어나면 얼굴이 번들번들했는데, 확실히 덜 기름졌어요.
세수하고 나서도 속당김이 덜하고, 화장이 예전보다 잘 먹더라고요. 유수분 밸런스가 맞춰지는 느낌?
10~14일차: 피부결 개선
2주차 들어가니까 좁쌀 여드름이랑 요철이 많이 잠잠해졌어요.
원래 턱이랑 볼에 좁쌀이 엄청 많았는데, 만져보면 피부 표면이 훨씬 매끈해진 게 느껴졌어요.
염증성 여드름도 새로 안 올라오고, 기존에 있던 것들도 천천히 가라앉는 중이었어요.
15~21일차: 확실한 변화
3주차쯤 되니까 확실히 달라졌어요.
- 붉은기 거의 사라짐
- 피부톤 전체적으로 밝아짐
- 모공 덜 보임
- 피부결이 진짜 좋아짐
그리고 마침 이 시기에 생리가 시작됐는데, 생리 전 여드름이 거의 안 올라왔어요. 원래는 생리 일주일 전부터 턱에 여드름 3~4개씩 올라왔거든요.
PMS 증상도 확실히 덜하더라고요. 예전엔 생리 전에 예민해지고 우울하고 그랬는데, 이번엔 그런 게 거의 없었어요.
에스큐틴 효능 및 효과
에스큐틴을 먹으면서 기대할 수 있는 효과를 말해보고자 합니다.
제 경험 + 다른 사람들 후기 종합하면..!
1. 피부 개선
- 여드름 감소
- 피지 조절
- 좁쌀·요철 개선
- 피부결 매끈해짐
- 붉은기 완화
2. 호르몬 밸런스
- 생리 전 여드름 감소
- PMS 증상 완화
- 생리 주기 안정
3. 전반적 컨디션
- 스트레스 덜 받음
- 수면의 질 향상
- 피로 회복
- 눈 밑 떨림 개선
에스큐틴 부작용
부작용은 없었나
저는 큰 부작용 없었어요. 근데 다른 후기들 찾아보니까 몇 가지 얘기가 있더라고요.
제가 경험한 것
- 처음 이틀 정도 약간 속 더부룩? 했는데 금방 괜찮아짐
- 그 외엔 특별한 부작용 없었음
다른 사람들 후기에서 본 부작용
- 마그네슘 과다 시 설사 (권장량 지켜야 함)
- 초반 소화 불편 (일시적)
- 알레르기 반응 (드물지만 특정 성분에 민감한 경우)
이런 분들은 주의하셔야 해요
- 임신·수유 중
- 특정 질환 있는 분
- 약물 복용 중 (전문가 상담 필수)
- 알레르기 체질
에스큐틴 복용법
효과적인 복용 법 & 꿀팁
기본 복용법
1일 1회, 1회 2정을 물과 함께 먹으면 돼요.
저는 아침 식사 후에 먹었는데, 이게 제일 잊어버리지 않고 챙겨먹기 좋더라고요.
제가 발견한 꿀팁들
1. 꾸준함이 진짜 중요해요
- 하루 이틀 먹고 효과 기대하면 안 됨
- 최소 2주는 먹어봐야 판단 가능
- 3주~1달 정도 먹으니까 확실히 달라짐
2. 물 충분히 마시기
- 영양제 먹을 때 물 많이 마시는 게 흡수에 좋대요
- 하루 1.5~2L 정도 마시려고 노력했어요
3. 수면 패턴 같이 관리
- 아무리 영양제 먹어도 밤샘하면 소용없어요
- 최대한 12시 전에 자려고 했어요
4. 기름진 음식 줄이기
- 치킨이랑 피자 먹는 횟수 줄였어요
- 이것만으로도 피부가 확 달라짐
5. 알람 맞춰두기
- 깜빡하고 안 먹는 날 있으면 아까우니까
- 매일 같은 시간에 알람 설정해뒀어요
에스큐틴 약국 가격 & 최저가 팁
최저가로 사는 꿀팁
저 원래 뭐 하나 사더라도 최대한 싸게 사려고 시간 쓰는 사람이거든요. 블로거가 왜 있겠어요? 여러분 시간 아껴드리려고 있는 거 아니겠어요~
약국에서 구매하시는 분들이 많은데 가격이 확실히 온라인 판매처보다 비싸더라구요.
여러 곳 다 찾아봤는데요, 괜히 귀찮게 약국가서 구매하지 마시고 온라인에서 구매하시는 걸 추천드립니다.
저는 처음이라 일단 1개월분만 샀는데, 효과 보고 나서 추가로 3개월분 구매했어요. 그게 훨씬 이득이더라고요.
❗ 제가 여기저기 발품팔며 찾은 최저가 판매처 공유해드릴테니 아직 구매 안 하신 분들은, 저렴하게 구매해보세요!
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마무리하며
3주 먹어본 결과, 에스큐틴은 “기적의 피부 영양제”는 아니지만, 꾸준히 먹으면서 생활습관 관리하면 확실히 도움 되는 제품이었어요.
좋았던 점
- 피지 조절 확실
- 피부결 매끈해짐
- 생리 전 여드름 감소
- PMS 증상 완화
- 붓기 빠짐
- 전반적 컨디션 좋아짐
아쉬운 점
- 극적인 변화는 아님 (서서히 좋아지는 타입)
- 꾸준히 먹어야 해서 관리 필요
- 가격이 좀 부담될 수 있음
- 효과 보려면 최소 2~3주 걸림
저는 특히 생리 전 여드름이랑 피지 분비 조절에 확실한 효과 봤어요. 바르는 화장품만 바꾸는 것보다 속부터 관리하는 게 훨씬 효과적이더라고요.
만약 여러분이 “화장품 여러 개 사는 것보다 영양제 하나로 피부 관리하고 싶다”, “생리 전 여드름 때문에 스트레스다”는 생각이시라면, 에스큐틴 한 번쯤 시도해볼 만하다고 생각해요.
다만 “이거 먹으면 무조건 피부 좋아진다”는 기대는 하지 마세요. 수면, 식습관, 스트레스 관리 같은 기본적인 것들도 같이 신경 써야 효과 나와요.
궁금한 거 있으면 댓글 남겨주세요!