그래니샐러드로 이너뷰티 시작한 솔직 후기
요즘 거울 볼 때마다 한숨 나오는 거 저만 그런가요? 30대 중반 넘어가니까 확실히 피부가 예전 같지 않더라고요. 20대 때는 밤샘 회식해도 금방 회복됐는데, 지금은 하루만 야근해도 다음날 얼굴에 다 써있어요.
요즘 이너뷰티가 대세라던데, 화장품만으로는 한계가 있다는 생각이 들어서 뭔가 속부터 관리해야겠다 싶었어요. 그래서 샐러드 정기배송도 해보고, 야채 챙겨 먹으려고 노력했는데 솔직히 오래 못 가더라고요. 일 마치고 들어오면 야채 손질할 기력이 없고, 냉장고에서 시들어가는 채소 보면 죄책감만 들고…
그러다 SNS에서 계속 뜨는 그래니 샐러드가 궁금해서 클릭해봤어요. 알약 하나에 채소 13가지가 들어간다니 솔직히 반신반의했죠. ‘설마 이게 야채 대신이 되겠어?’ 이런 생각이었는데, 후기들 보니까 진짜 먹는 사람들이 많더라고요.
그래서 일단 한 달만 먹어보자 하고 시작했어요. 오늘은 제가 먹어본 그래니샐러드의 성분, 실제 효과, 부작용, 그리고 제대로 먹는 방법까지 낱낱이 공개할게요. 최저가 구매 팁도 놓치지 마시고요! 3분만 투자해서 읽어보시면 여러분 시간 아낄 수 있을 거예요.
❗ 혹시 아래 글 아직 안 읽으신 분들은 꼭 먼저 읽고 오시는 걸 추천드려요! 제가 먹으면서 느낀 효과 및 변화에 대해 더 자세히 남겨놨어요!
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그래니샐러드 주요 성분
성분 분석해봤어요
그래니 샐러드는 브로콜리, 비트, 양배추, 호박, 마늘 등 13가지 야채를 압축해서 만든 타블렛이에요. 빨주노초보 이런 식으로 5가지 컬러 야채가 골고루 들어간다고 하네요.
제품 설명 보니까 ‘피토케미컬’이라는 게 핵심이래요. 야채들이 강한 자외선이랑 해충한테서 자기를 보호하려고 만드는 천연 성분인데, 사람 피부에도 좋다고 하더라고요. 항산화 작용 한다고 하는데 솔직히 전문적인 건 잘 모르겠고, 그냥 몸에 나쁜 거 아니면 됐다는 마인드였어요.
알약은 생각보다 작아요. 가까이서 보면 야채 가루가 알갱이처럼 박혀 있는 게 보이더라고요. 색깔도 초록빛이 도는 갈색? 인공 색소 안 쓴 티가 나요.
해썹 인증 받았다고 패키지에 적혀있던데, 뭐 요즘 영양제들 다 그렇게 나오잖아요. 저는 크게 신경 안 썼어요.
그래니샐러드 솔직후기
3주 먹어보니 이렇더라
좋았던 부분(+)
편의성은 정말 최고예요. 바쁜 아침에 야채 챙겨 먹는 거 불가능한데, 이건 물 한 모금이면 끝이잖아요. 집에서도, 사무실에서도, 어디서든 먹을 수 있어요. 가방에 넣고 다니면서 깜빡했을 때 먹기도 하고요.
1주일쯤 지나니까 화장 노리개 달라진 게 느껴졌어요. 파운데이션이 좀 더 매끄럽게 발리고, 오후에 들뜨는 게 덜한 느낌? 극적인 건 아니지만 화장 고치는 횟수가 줄었어요.
2주차부터는 피부가 덜 칙칙해 보이더라고요. 아침에 거울 보는 게 덜 무섭달까요? 전에는 노란 기가 돌았는데 요즘은 톤이 좀 밝아진 것 같아요. 남편도 “요즘 뭐 먹어?” 이러길래 은근 뿌듯했어요.
의외의 효과는 소화가 잘 된다는 거예요. 식이섬유 때문인지 화장실 가는 게 규칙적으로 됐어요. 전에는 3일에 한 번씩 가기도 했는데, 요즘은 매일 아침 시원하게 해결되니까 속도 편하고 좋더라고요.
심리적으로 “오늘도 야채 챙겨먹었다”는 안도감이 생겨요. 퇴근하고 치킨 시켜 먹어도 죄책감이 덜하달까요?
아쉬운 점들(-)
가격이 만만치 않아요. 한 달에 3~4만 원 들어가는데, 계속 사 먹으려니 부담되는 게 사실이에요. 영양제에 이 정도 투자하는 게 맞나 싶은 생각도 들고요.
냄새가 좀 나요. 입에 넣으면 풀 냄새 같은 게 올라오는데, 처음엔 좀 역했어요. 지금은 적응했지만 예민하신 분들은 거부감 들 수도 있을 것 같아요.
효과도 개인차가 있는 것 같아요. 저는 피부랑 소화에서 변화를 느꼈는데, 같이 먹은 언니는 “나는 잘 모르겠던데?” 하더라고요. 과대 광고처럼 극적인 변화 기대하시면 실망할 수 있어요.
그리고 이게 야채 대신은 아니에요. 보조 수단으로는 좋지만 기본적으로 제대로 된 식사는 해야죠. 이것만 먹고 채소 안 먹는 건 말이 안 되잖아요.
그래니샐러드 부작용
혹시 부작용은 없었나
저는 특별한 부작용 없었어요. 배 아프거나 두드러기 이런 거 전혀 없었고요.
다만 네이버에서 다른 분들 후기 찾아보니까 초반에 속이 더부룩하다는 얘기가 좀 있더라고요. 갑자기 식이섬유 섭취량이 늘어나서 그런가 봐요. 장이 예민하신 분들은 조심하는 게 좋을 것 같아요.
그래서 처음에는 하루 1알로 시작해서 적응되면 2알로 늘리는 걸 추천해요. 저도 그렇게 했고요.
그래니샐러드 효과적인 복용법
제대로 먹는 법
제가 3주 동안 먹으면서 알게 된 팁들 공유할게요.
- 타이밍: 저는 아침 공복에 먹어요. 일어나자마자 물 한 컵이랑 먹으니까 잊어버리지 않고 습관화되더라고요.
- 물: 충분히 마셔야 해요. 적어도 200ml 이상. 물 적게 마시면 속 더부룩할 수 있어요.
- 보관: 습기 차면 안 좋으니까 서늘한 곳에 보관하세요. 냉장고는 오히려 습해요.
- 꾸준함: 최소 2~3주는 먹어야 효과 보실 거예요. 며칠 먹고 “효과 없네” 하지 마시고요.
저는 휴대폰 알람 맞춰놨어요. 아침 7시에 “그래니 샐러드 먹기” 이렇게요. 안 그러면 진짜 까먹거든요.
그래니샐러드 최저가 구매 꿀팁
최저가로 사는 법
저는 쇼핑할 때 무조건 최저가 찾는 스타일이에요. 커피 한 잔도 쿠폰 써서 사는 사람이라서요.
그래니 샐러드도 여기저기 뒤져봤는데, 찾아보면 더 저렴하게 구매할 수 있어요. 판매처마다 가격이 다르고, 카드 할인이나 포인트 적립 이벤트 노리면 훨씬 싸게 살 수 있거든요. 경우에 따라서 추가 할인도 있고요.
❗ 제가 여기저기 발품팔며 찾은 최저가 판매처 공유해드릴테니 아직 구매 안 하신 분들은, 저렴하게 구매해보세요!
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그래니 샐러드, 기적의 제품은 아니에요. 먹는다고 갑자기 피부가 10년 젊어지거나 그런 건 없어요. 근데 바쁜 일상에서 야채 섭취 보충하고, 이너뷰티 관리 시작하기엔 나쁘지 않은 선택이었던 것 같아요. 저처럼 샐러드 준비하기 귀찮고, 그래도 뭔가 챙겨먹고 싶으신 분들한테 추천드려요!