이뉴어바이오 브로멜라인 한달 먹어본 솔직후기 (붓기/소화/부작용/최저가)
아침마다 퉁퉁 붓는 얼굴 때문에 스트레스
요즘 거울 볼 때마다 한숨만 나오더라고요. 전날 밤에 라면이라도 먹으면 다음날 얼굴이 완전 달덩이… 그리고 점심 먹고 나면 속은 더부룩하고…하..
원래 소화가 좋은 편은 아닌데 나이 먹으니까 더 심해진 것 같아요. 물 많이 마셔도, 저염식 해봐도 붓기는 여전했어요..
그러다가 인스타에서 자꾸 보이는 이뉴어바이오 브로멜라인… 처음엔 그냥 지나쳤는데 붓기 빠진다는 후기들이 너무 많아서 궁금해지더라고요. 파인애플 효소가 들어있다는데 솔직히 반신반의했어요. 근데 일단 한번 먹어보자 싶어서 질러버렸습니다.
이 글에서는 제가 직접 한 달 동안 먹어본 성분 분석부터 실제 효과, 부작용, 그리고 제일 저렴하게 사는 꿀팁까지 다 알려드릴게요. 3분만 투자해서 읽어보시면 돈 아끼는 데 도움 될 거예요!
❗ 혹시 아래 글 아직 안 읽으신 분들은 꼭 먼저 읽고 오시는 걸 추천드려요! 제가 먹으면서 느낀 효과 및 변화에 대해 더 자세히 남겨놨어요!
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이뉴어바이오 브로멜라인 성분 및 효능
이뉴어바이오 브로멜라인, 대체 뭐가 들었길래?
솔직히 저도 브로멜라인이 뭔지 처음엔 몰랐어요. 찾아보니까 파인애플 줄기에서 추출한 단백질 분해 효소래요. 그냥 파인애플 먹으면 안 되냐고요? 근데 일반 과일로는 이 효소를 충분히 못 먹는대요.
주요 성분 3가지
1) 브로멜라인 600mg (파인애플 1통 분량)
- 단백질 소화 돕고 분해하는 효소
- 1정에 600mg 들어있는데 이게 파인애플 한 통 분량이라고 하더라고요
- 소화 개선이랑 붓기 빼는 데 핵심 역할
2) 퀘르세틴
- 식물성 항산화 성분
- 요즘 다이어트 보조제로 주목받는 성분
- 지방 대사 촉진하고 당 조절에도 도움 준다고 함
3) 부원료 49종
- 유산균 22종: 장 건강 케어
- 과일야채 농축분말 27종: 영양소 보충
성분만 보면 나쁘지 않은데, 솔직히 이게 진짜 효과 있을지는 먹어봐야 아는 거잖아요?
이뉴어바이오 브로멜라인 솔직후기
한 달 먹어본 진짜 후기 (과장 없이)
1주차
처음 일주일은 솔직히 뭐가 달라진 건지 잘 모르겠더라고요. 그냥 알약 하나 더 먹는다는 생각으로 식후에 챙겨먹었어요.
플라시보 효과라도 노려보자 생각하면서 일단 한 달치는 먹어보자 했던 거 같습니다 ㅎㅎㅎ
2주차
2주 정도 지나니까 확실히 아침 얼굴 붓기가 좀 줄어든 느낌?이 들더라구요 ㅋㅋ
그리고 가장 체감된 건 소화! 점심 먹고 나서 예전처럼 배가 빵빵하게 더부룩한 느낌이 덜했어요. 화장실도 좀 더 규칙적으로 가게 되고요.
3-4주차
한 달 차 되니까 확실히 달라졌어요. 아침에 일어나면 얼굴선이 더 또렷해 보이고, 다리 붓기도 덜한 게 신발 신을 때 느껴지더라고요.
특히 저녁 먹고 나서도 속이 편해서 좋았어요. 예전엔 회식하고 나면 다음날 아침까지 더부룩했는데, 요즘은 그 정도는 아니에요.
체중 변화는?
다이어트 목적으로 먹은 건 아닌데, 한 달 동안 약 1.5kg 정도 빠졌어요. 근데 이건 솔직히 브로멜라인 효과인지 아니면 붓기 빠진 거랑 소화가 잘 돼서 그런 건지는 모르겠어요.
극적인 체중 감량을 기대하시면 안 될 것 같고요, 몸이 가벼워지는 느낌 정도?
이뉴어바이오 브로멜라인 먹는방법
먹는 방법 & 제가 터득한 꿀팁
기본 섭취법
- 하루 2번, 식후 30분 이내
- 한 번에 1정씩
- 물 충분히 마시면서
제 꿀팁
- 절대 공복에 먹지 마세요! 첫날 실수로 공복에 먹었다가 속 쓰린 거 진짜… 식후 30분 지켜주는 게 중요해요.
- 점심, 저녁 식사 후에 먹는 게 제일 좋더라고요. 아침엔 가끔 건너뛰기도 했는데 저녁은 꼭 챙겼어요.
- 물 많이 마셔야 효과 좋아요. 효소가 흡수될 때 수분이 필요하다고 하더라고요.
- 최소 2주는 먹어야 효과 보여요. 3일 먹고 안 된다고 포기하면 돈 날리는 거예요.
이뉴어바이오 브로멜라인 부작용
부작용은 없었나요? (솔직하게)
저는 큰 부작용은 없었어요. 근데 완전히 아무 문제 없다고는 못하겠더라고요.
제가 겪은 사소한 불편함
- 첫 주에 가스가 좀 차는 느낌? 유산균 때문인 것 같은데 일주일 지나니 괜찮아졌어요.
- 공복에 먹었을 때 속 쓰림 (이건 제 실수…)
다른 후기 보니까 있는 부작용들
- 파인애플 알레르기 있으면 조심해야 해요
- 혈액 응고 관련 약 드시는 분들은 의사랑 상담 필요
- 신장 안 좋으신 분들도 주의
딱히 심각한 부작용은 아닌데, 체질 따라 다를 수 있으니까 처음엔 소량으로 시작해보시는 게 좋을 것 같아요.
이뉴어바이오 브로멜라인 구매꿀팁
최저가로 구매하는 꿀팁
저는 뭐든 하나 사더라도 최대한 싸게 사려고 시간 쓰는 스타일이거든요. 그래서 이것저것 다 뒤져봤어요.
좀만 찾아보면 더 저렴하게 구매할 수 있어요. 경우에 따라서 추가 할인 쿠폰이나 프로모션 하는 곳들도 있고요.
❗ 제가 여기저기 발품팔며 찾은 최저가 판매처 공유해드릴테니 아직 구매 안 하신 분들은, 저렴하게 구매해보세요!
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마무리하며
이런 분들한테 추천해요
추천
- 아침마다 얼굴 붓기 심한 분
- 소화 안 되고 더부룩한 분
- 다이어트 보조로 가볍게 관리하고 싶은 분
- 파인애플 알레르기 없으신 분
비추천
- 극적인 다이어트 효과 원하시는 분 (이건 살 빠지는 약 아니에요)
- 3일 먹고 효과 보려는 분 (최소 2주는 먹어야 함)
- 알약 삼키기 힘드신 분
솔직히 먹기 전엔 “이것도 그냥 그런 거 아닐까?” 했는데, 한 달 먹어보니 붓기랑 소화는 확실히 개선됐어요. 가격이 좀 부담되긴 하지만, 아침마다 부은 얼굴 때문에 스트레스받는 것보단 낫다 싶어서 계속 먹어볼 생각이에요.
완벽한 제품은 아니지만, 붓기 관리 목적이라면 한번쯤 시도해볼 만한 것 같아요!
이 글은 개인적인 경험을 바탕으로 작성된 후기이며, 효과는 개인차가 있을 수 있습니다.