클리어젠 유산균 솔직후기 – 3주 먹어본 진짜 효과는?
클리어젠 유산균을 시작하게 된 계기
요즘 피지가 너무 많이 나와서 진짜 스트레스였다. 특히 티존 쪽이 하루 종일 기름지고, 오후만 되면 얼굴이 번들거려서 화장도 다 떠내려가는 상황이 반복됐다. 피부과도 가봤지만 일시적인 효과만 있을 뿐이고, 약 끊으면 다시 원래대로 돌아가더라..ㅠㅠㅠ
그러다가 인스타에서 “장 건강이 피부 건강이다”라는 글을 보고 유산균에 관심을 갖게 됐다. 단순히 변비 해결용이 아니라 피부까지 케어할 수 있다니? 반신반의하면서도 일단 시도해보자는 마음으로 클리어젠 유산균을 주문했다.
솔직히 처음엔 “이런 것도 효과 있을까?” 싶었는데, 지금 3주째 먹어보니 확실히 변화가 있어서 후기를 써본다. 성분 및 후기 & 효과, 부작용, 먹는법 & 꿀팁, 최저가로 사는법 등에 관해서 설명해드리고자 하니, 3분만 투자해서 읽어보시면 도움이 되지 않을까 한다.
❗ 혹시 아래 글 아직 안 읽으신 분들은 꼭 먼저 읽고 오시는 걸 추천드려요! 제가 먹으면서 느낀 효과에 대해 더 자세히 남겨놨습니다.
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클리어젠 유산균 주요 성분
클리어젠 유산균 성분 분석
클리어젠의 핵심은 L.sakei proBio 65라는 특허 균주다(이름도 참 어렵다). 이게 뭐냐면 김치에서 유래한 한국인 체질에 맞는 유산균인데, 식약처에서 피부 기능성을 인정받았다고 한다. 왜 하필 김치에서? 라는 생각이 들었는데, 찾아보니 김치 유산균이 한국인의 장내 환경과 가장 잘 맞는다고 하더라.
L.sakei proBio 65 균주의 역할
- 피지 분비 조절해서 기름기 줄이기
- 염증 반응 완화로 트러블 진정
- 장내 환경 개선으로 독소 배출 도움
여기에 프리미엄 유산균 22종을 추가로 배합했다고 한다. 단순히 개수만 많은 게 아니라 피부 트러블에 특화된 균주들만 골라서 넣었다는 점이 마음에 들었다. 다른 유산균들은 대부분 장 건강만 신경 쓰는데, 클리어젠은 피부까지 고려한 구성이라 차별화된 느낌이었다.
클리어젠 유산균 후기
3주 먹어본 솔직한 후기와 효과
1주차: 큰 변화는 없지만…
처음 일주일은 솔직히 “내가 돈을 날린 건가?” 싶었다. 피지는 여전히 나왔고, 트러블도 그대로였다. 다만 변비가 좀 나아지는 것 같긴 했는데, 이게 유산균 효과인지 확실하지 않았다.
오히려 배가 좀 더부룩한 느낌이 들어서 부작용인가 싶기도 했다. 나중에 알고 보니 장내 환경이 바뀌면서 적응하는 과정이라고 하더라..
2주차: 조금씩 달라지는 피부
2주 정도 지나니까 확실히 피지량이 줄어드는 게 느껴졌다. 오후에 화장지로 코 닦았을 때 기름기가 예전만큼 많이 안 묻어났다. 그리고 새로운 트러블이 올라오는 빈도가 줄어든 것 같았다.
변은 정말 좋아졌다. 매일 시원하게 나오니까 몸이 가벼워지는 느낌이었다. “이게 진짜 피부에도 영향을 주는 건가?” 하면서 기대감이 생겼다.
3주차: 확실한 변화 체감
3주째 되니까 확실히 달라진 게 보였다. 가장 큰 변화는 새로운 트러블이 거의 안 생긴다는 점이다. 예전에는 매일 아침 거울 보면서 “어? 여기 또 뭐가 났네” 했는데, 요즘은 그런 일이 거의 없다.
기존에 있던 트러블들도 빨리 가라앉는다. 보통 일주일은 버텨야 했는데, 지금은 2-3일 만에 눈에 띄게 줄어든다. 피지도 확실히 적게 나와서 메이크업 지속력이 늘어났다.
그리고 예상 못한 효과가 생리 전 트러블이 줄어든 것이다. 매달 턱 주변에 딱딱한 여드름이 올라와서 고생했는데, 이번 달은 거의 안 생겼다. 이게 진짜 유산균 때문인지는 모르겠지만 확실히 달라진 건 맞다.
3주 동안 느낀 효과들
| 기간 | 핵심 변화 | 세부 메모 |
|---|---|---|
| 1주차 | 눈에 띄는 변화 적음 | 피지·트러블 유지, 변비 약간 개선 느낌 / 장 적응 탓으로 더부룩함 |
| 2주차 | 피지 감소 시작 | 오후 번들 감소, 신규 트러블 빈도↓ / 쾌변 루틴 정착, 컨디션↑ |
| 3주차 | 확실한 개선 체감 | 신규 트러블 거의 없음 / 기존 트러블 진정 2~3일로 단축 / 피지↓로 메이크업 지속력↑ / 생리 전 트러블 감소 |
클리어젠 부작용
부작용은 없었나?
대부분의 경우 부작용은 없었다. 다만 처음 1-2주 동안은 배가 좀 더부룩하고 가스가 차는 느낌이 들었다.
처음에는 이게 부작용인가 싶어서 중단할까 고민했는데, 찾아보니 장내 환경이 바뀌면서 생기는 일시적인 현상이라고 하더라.
다른 후기들을 보니 간혹 설사를 하는 사람도 있는 것 같던데, 나는 그런 건 없었다. 오히려 변이 더 좋아졌다.
개인차가 있는 것 같으니 처음 먹을 때는 몸 상태를 잘 체크해보는 게 좋을 것 같다!(조심해서 나쁠 건 없으니까)
클리어젠 유산균 복용법
효과적으로 먹는법과 꿀팁
클리어젠은 하루에 한 캡슐만 먹으면 된다. 타이밍은 아침 공복에 물과 함께 섭취하는 게 가장 좋다고 한다. 나도 매일 일어나자마자 세수하고 바로 먹었다.
캡슐 크기가 생각보다 작아서 삼키기 어렵지 않다. 물을 충분히 마시면서 먹으면 목 넘김도 부드럽다.
꿀팁 하나 : 유산균 효과를 높이려면 함께 먹는 음식도 신경 써야 한다. 나는 클리어젠 먹고 30분 후에 바나나나 요거트 같은 프리바이오틱스 음식을 챙겨 먹었다. 유산균의 먹이가 되어서 효과가 더 좋아진다고 하더라.
그리고 최소 2-3개월은 꾸준히 먹어야 한다. 나도 2주까지는 별 효과 못 느꼈는데, 3주 차부터 확실한 변화가 보였다. 중간에 포기하지 말고 꾸준히 먹는 게 중요한 것 같다.
클리어젠 유산균 구매 꿀팁
최저가로 사는 꿀팁
나는 하나를 사더라도 최대한 싸게 살려고 시간을 쓰는 편인데, 최저가로 구매할 수 있는 꿀팁이 있어서 공유한다.
처음에는 공식 홈페이지에서 샀는데, 찾아보면 더 저렴하게 구매할 수 있는 곳들이 있다. 특히 대형 온라인 쇼핑몰에서 할인 이벤트를 자주 하니까 체크해보면 좋을 것 같다.
그리고 정기 구독으로 신청하면 추가 할인을 해주는 경우가 많다. 나는 3개월 정기 구독으로 신청했는데 일반 구매보다 20% 정도 저렴했다. 경우에 따라서 좀 더 할인하는 경우가 있다.
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마무리하며
3주 먹어본 결과, 클리어젠 유산균은 확실히 효과가 있는 것 같다. 피지량 감소, 트러블 개선, 장 건강까지 한 번에 잡을 수 있어서 만족한다.
다만 가격이 좀 비싼 편이고, 효과를 보려면 최소 2-3개월은 꾸준히 먹어야 한다는 점은 아쉽다. 그래도 피부 때문에 스트레스받던 상황에서 벗어날 수 있어서 개인적으로는 투자할 만한 가치가 있다고 생각한다.
피부 트러블과 피지 때문에 고민이라면, 한 번 시도해볼 만한 제품인 것 같다. 다만 개인차가 있을 수 있으니 너무 큰 기대보다는 꾸준히 먹어보면서 몸의 변화를 지켜보는 게 좋을 것 같다.