호관원 알부민 프리미엄 맥스 먹어본 솔직 후기
요즘 진짜 이상하게 피곤하더라고요. 아침에 일어나도 개운한 느낌이 없고, 오후만 되면 눈꺼풀이 무거워지고… 커피를 달고 살았는데도 그게 그거 같은 느낌?
회사 선배가 “너 얼굴이 왜 그래, 혹시 간 때문인 거 아냐?”라는 한마디에 좀 찔렸어요. 사실 야근도 잦고 술도 가끔 마시는데 건강검진에서 간 수치가 살짝 높게 나온 적도 있거든요.
그래서 알부민이라는 게 간에서 만들어지는 단백질인데 나이 먹으면 점점 줄어든다는 얘기를 듣고, 아 이거다 싶어서 알아보기 시작했어요. 호관원은 원래 관절 쪽으로 유명한 브랜드라 믿을만하다고 생각했고요.
이 글에서는 호관원 알부민의 성분과 실제 먹어본 후기 및 효과, 부작용 있는지, 어떻게 먹는 게 좋은지, 그리고 최저가로 사는 꿀팁까지 정리해드릴게요. 3분만 투자해서 읽어보시면 구매 결정하는 데 도움 될 거예요!
❗ 혹시 아래 글 아직 안 읽으신 분들은 꼭 먼저 읽고 오시는 걸 추천드려요! 제가 먹으면서 느낀 효과 및 변화에 대해 더 자세히 남겨놨어요!
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호관원 알부민 성분 및 효능
호관원 알부민, 뭐가 들어있길래?
일단 제품 받아서 제일 먼저 한 건 성분표 확인이었어요. 광고 문구보다 이게 더 중요하잖아요.
핵심은 덴마크산 건조난백분말이더라고요. 그러니까 달걀 흰자에서 추출한 고순도 알부민인데, 호관원이 독점으로 쓴다고 하네요. 알부민이 뭐냐면, 우리 몸 혈액에서 영양소 나르고 노폐물 빼주는 단백질이에요. 간에서 만들어지는데 나이 들면 생성량이 확 떨어진다고 하더라고요.
그리고 특허받은 골드키위 성분도 들어있어요. 비타민C가 오렌지보다 많고 소화 효소도 있다는데, 솔직히 이건 부가적인 거 같고요.
부원료로는 감초 추출물, L-아르지닌, 타우린, 비타민B군, 아연 등등 엄청 많이 들어가 있어요. 영양제 하나에 이것저것 다 때려넣은 느낌?
제형은 액상 스틱이라 들고다니기도 편하고 물 없이도 그냥 쭉 마실 수 있어요.
호관원 알부민 주차별 후기
실제로 먹어본 솔직 후기
첫 1주일
처음엔 솔직히 기대 안 했어요. 영양제가 하루이틀 먹는다고 효과 나는 것도 아니고…
맛은 생각보다 괜찮았어요. 약간 새콤달콤한 게 키위맛 같기도 하고. 근데 텁텁한 뒷맛이 살짝 있긴 해요. 이건 단백질 제품이라 어쩔 수 없는 것 같고요.
아침에 출근 준비하면서 한 포 쭉 마시는 게 루틴이 됐는데, 일주일 정도는 별 변화 없었어요.
2~3주차부터 달라진 점
2주 넘어가니까 확실히 아침에 일어나는 게 조금 덜 괴롭더라고요? 전엔 알람 5번씩 미루고 겨우 일어났는데, 요즘은 2~3번만 미루고 일어나요 ㅋㅋㅋ (이것도 발전입니다)
회사에서도 오후 2~3시쯤 쏟아지던 졸음이 좀 덜한 것 같아요. 커피 마시는 횟수가 확실히 줄었어요. 하루 3~4잔에서 2잔 정도로?
한 달 정도 먹어보니
한 달쯤 먹으니까 주변에서 “얼굴이 좀 펴졌다”, “피곤해 보이던데 요즘 괜찮냐”는 소리를 듣기 시작했어요.
개인적으로 제일 좋았던 건 저녁 약속 있을 때예요. 전에는 저녁에 친구 만나는 것도 피곤해서 귀찮았는데, 요즘은 좀 여유가 생긴 느낌?
근데 극적인 변화를 기대하면 안 될 것 같아요. 몸이 확 좋아진다기보단 서서히 컨디션이 올라가는 느낌이에요.
아쉬운 점도 있어요
가격이 좀 부담스러워요. 한 박스에 5만원 정도인데 15일치라서 한 달이면 10만원 가까이 들어요. 학생이나 사회초년생이 먹기엔 솔직히 좀 비싼 편이죠.
그리고 액상이다보니 가끔 흘릴 때도 있고, 휴대할 때 찢어지지 않게 조심해야 해요. 가방에 막 넣었다가 터진 적도…ㅠㅠ
맛도 호불호가 있을 것 같아요. 저는 괜찮은데 단맛 싫어하는 사람은 좀 부담스러울 수도.
호관원 알부민 부작용
부작용은 없었나?
저는 딱히 부작용은 없었어요.
다만 다른 분들 후기 보니까 간혹 배가 살짝 불편했다는 사람도 있더라고요. 아마 체질에 안 맞거나 공복에 먹어서 그런 것 같아요.
주의할 점 몇 가지
- 달걀 알레르기 있으면 절대 먹으면 안 돼요. 알부민이 난백(달걀 흰자)에서 나오는 거라서요.
- 신장 안 좋은 분들은 의사랑 상담하고 드세요. 단백질 제품이라서요.
- 감초 성분 때문에 혈압 높으신 분들도 조심해야 한대요.
- 임산부나 수유 중이면 전문가랑 상담 먼저 하시고요.
권장량은 하루 1포인데, 2포까지는 괜찮다고 써있어요. 근데 많이 먹는다고 효과가 2배 되는 건 아니니까 그냥 1포씩 꾸준히 먹는 게 나을 것 같아요.
호관원 알부민 섭취 방법
어떻게 먹는 게 좋을까?
저는 아침에 일어나서 바로 먹었어요. 공복에 먹으면 흡수가 더 잘 된다고 해서요.
근데 속이 약한 분들은 밥 먹고 나서 드시는 게 나을 수도 있어요. 본인 몸 상태 보고 선택하시면 될 것 같고요.
개인적인 꿀팁:
- 냉장고에 넣어뒀다가 차갑게 먹으면 더 상큼해요
- 운동 전에 먹으면 체력 보충되는 느낌
- 야근하거나 피곤한 날 저녁에 한 포 더 먹기도 했어요
매일 같은 시간에 먹는 게 좋대요. 루틴으로 만들면 까먹지 않고 꾸준히 먹을 수 있어서 그게 제일 중요한 것 같아요.
호관원 알부민 구매 꿀팁
알부민 최저가로 사는 법
저는 뭐든 살 때 가격 비교하는 걸 좋아해요. 같은 제품인데 어디서 사느냐에 따라 몇천원씩 차이 나잖아요.
호관원 알부민도 여기저기 뒤져봤어요. 공식몰, 쿠팡, 네이버 스마트스토어 등등…
찾아보니까 판매처마다 가격이 다르고, 할인 이벤트 하는 곳도 있더라고요. 쿠폰 적용하면 더 싸게 살 수 있고요.
저처럼 시간 써서 이것저것 비교하기 귀찮으신 분들 위해서 제가 찾은 최저가 판매처 공유할게요.
❗ 제가 여기저기 발품팔며 찾은 최저가 판매처 공유해드릴테니 아직 구매 안 하신 분들은, 저렴하게 구매해보세요!
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마무리하며
호관원 알부민 한 달 넘게 먹어본 솔직한 후기였어요.
장점(+)
- 피로 회복에 확실히 도움됨
- 간편하게 먹을 수 있는 액상 스틱
- 성분이나 브랜드는 믿을만함
단점(-)
- 가격이 좀 부담스러움
- 극적인 효과는 기대하기 어려움
- 맛 호불호 있을 수 있음
만성 피로에 시달리시는 분, 간 건강 관리가 필요하신 분, 아침에 일어나기 힘드신 분들한테는 한번 먹어볼만한 것 같아요.
다만 비싸니까 일단 15일치 한 박스만 먹어보고 본인한테 맞는지 판단하시는 걸 추천드려요.
저는 일단 한 달 더 먹어보고 혈액검사 받을 때 알부민 수치가 올랐는지 확인해볼 생각이에요. 그때 다시 후기 남길게요!
궁금한 거 있으면 댓글 남겨주세요~