여름만 되면 급하게 다이어트를 준비하는 저…(저만 이런거는 아니죠?)
올 여름은 요즘 핫한 ‘맨올로지컷 파란통 다이어트’를 한번 직접 경험해 보았습니다.
처음 이 제품을 선택하게 된 이유는 체중 감량이 필요하다는 절박함 때문이었어요ㅠㅠ
평소 식습관이 좋지 않아 야식과 과식을 자주 하던 저는 체중이 쉽게 늘어나는 체질이었습니다. 따라서 지푸라기라도 잡는 심정으로 구매해서 먹어봤습니다.
아 참고로 파란통 다이어트는 남성 전용이구요, 여성 분들은 ‘빨간통 다이어트(콜레올로지 컷)’ 드시면 됩니다!
아래 글 남겨드릴테니 함께 읽어보세요 =)
맨올로지컷 구매하게 된 계기
처음엔 운동과 식단 조절로만 다이어트를 해보려 했지만, 쉽지 않았습니다. 그러던 중 맨올로지컷(파란통 다이어트)에 대해 알게 되었고, 가르시니아 추출물과 실리마린 같은 성분들이 체지방 감소와 간 건강에 도움이 된다는 점이 마음에 들어 섭취를 시작하게 되었습니다.
(제가 직업 특성 상 회식이 많아 최근 음주가 잦았어서 이왕이면 간 강도 함께 챙기고 싶었습니다)
파란통 다이어트 복용법
저는 매일 아침, 점심, 저녁 식사 후에 2알씩 복용했습니다.
하루 3번, 규칙적으로 복용하기 위해 노력했죠. 특히 운동 전후에도 복용했는데, 이는 에너지를 보충하고 운동 효과를 극대화하기 위해서였습니다.
파란통 다이어트 효과 어땠을까?
가장 먼저 느낀 변화는 식욕 억제였습니다. 파란통을 복용하면서 야식에 대한 욕구가 줄어들었고, 식사량도 자연스럽게 줄어들었어요.
또한, 체중 감량 효과도 눈에 띄게 나타났습니다. 첫 한 달 동안 3kg 정도 감량했으며, 두 달째에는 총 5kg의 체중을 감량할 수 있었습니다. 특히 뱃살이 많이 빠진 것을 눈으로 확인할 수 있어 큰 만족감을 느꼈습니다.
현재 이벤트가로 1+1에 판매하고 있다고 하네요(제가 살 땐 없었는데..ㅠㅠ)
구매 계획 있으신 분들은 아래 참고하시기 바랍니다!
파란통 다이어트 후기
제가 2개월 동안 먹으면서 느낀 후기를 적어보고자 해요!
파란통 다이어트 2개월 섭취 후기
1주차
처음 파란통 다이어트를 시작할 때는 큰 기대 없이 시작했습니다. 하루 세 번, 식후 2알씩 규칙적으로 섭취하기로 했어요. 처음 몇 일 동안은 특별한 변화를 느끼지 못했지만, 5일째부터는 식욕이 조금 줄어드는 느낌이 들기 시작했습니다. 특히 저녁에 야식을 먹고 싶다는 생각이 줄어들었어요.
2주차
2주차에 접어들면서 체중이 조금씩 줄어드는 것을 느꼈습니다. 주로 배 부위의 부종이 빠지는 느낌이었어요.
이 시기에는 체중이 약 1kg 정도 줄어들었는데, 큰 변화는 아니지만 시작으로서 긍정적이었습니다. 무엇보다도 식사량이 줄어들어 과식하지 않게 되었습니다.
3주차
3주차에는 에너지 수준이 눈에 띄게 높아졌습니다.
평소보다 더 활동적이고 피로감이 덜했습니다. 이는 실리마린과 타우린 덕분인 것 같았습니다.
또한, 운동 후에도 피로 회복이 빨라졌습니다. 체중은 약 2kg 정도 줄어들었고, 허리 둘레도 약간 줄어든 것을 느꼈습니다.
4주차
4주차가 되자 체중이 더욱 빠르게 줄어들기 시작했습니다. 총 3kg 감량에 성공했어요.
이 시기에는 특히 뱃살이 눈에 띄게 빠졌고, 옷이 좀 더 헐렁해진 것을 느꼈습니다.
물론 한 달동안 하루에 유산소 운동 40분에서 1시간씩은 거의 매일 했던 것 같구요~
파란통 다이어트 덕분에 운동을 더 열심히 할 수 있는 동기부여가 되었습니다.
5-6주차
이 시기에는 체중 감소 속도가 조금 더딘 느낌이었지만, 체지방이 빠지면서 몸매가 더 날씬해지는 것을 느꼈습니다.
체중은 총 4kg 감량되었습니다.
파란통 다이어트는 단순히 체중 감소뿐만 아니라 전반적인 체형 개선에도 도움을 주는 것 같았습니다. 무엇보다도 지속적으로 식욕이 억제되고 있다는 점이 가장 만족스러웠습니다.
7-8주차
마지막 2주차에는 총 5kg의 체중 감량을 달성했습니다.
체지방이 줄어들면서 근육량도 증가한 느낌이 들었고, 전반적인 체력과 활력이 더욱 좋아졌습니다. 특히, 파란통 다이어트를 복용하면서 건강하게 다이어트를 할 수 있다는 자신감이 생겼습니다.
이제는 야식이나 과식을 거의 하지 않게 되었고, 규칙적인 식습관을 유지할 수 있게 되었습니다.
(이상하게 야식 생각이 정말 많이 줄었어요.. 물론 제 의지도 한 몫 했다고 봅니다^^)
부작용은 없었나요?
다른 블로그 후기를 보면 부작용이 왔다고 하시는 분들도 종종 봤는데 저는 다행히도 특별한 부작용은 없었습니다.
몇 몇 분들께서 소화 불편이나 위장 장애를 겪었다고 들었는데요, 저에게는 전혀 해당 사항이 없었습니다. 저는 굳이 따지자면 위랑 장이 좀 예민한 편이긴한데.. 전 오히려 평소보다 더 활기차고 피로감이 줄어드는 느낌을 받았습니다.
파란통 다이어트 총평
맨올로지컷(파란통 다이어트)는 체지방 감소와 식욕 억제에 분명한 효과가 있었습니다.
물론, 저는 2달 동안 단순히 보조제에만 의존하는 것이 아니라 규칙적인 운동과 건강한 식단을 병행했었습니다. 이게 포인트같아요. 다이어트 보조제 자체로도 도움이 될 수 있지만 이걸 먹는 기간 동안 좀 더 건강하게 살아야겠다는 동기부여를 가질 수 있는게 가장 중요하지 않을까해요! 저는 앞으로도 꾸준히 이 제품을 섭취하며, 더 건강한 생활을 이어나갈 계획입니다^^; (카우치 포테이토 그 자체였던 생활은 이제 안녕…)
지금까지 파란통 다이어트를 먹고 나서의 제 후기를 간략하게 적어봤는데요, 이 제품을 고민하시는 분들께 제 경험이 도움이 되길 바랍니다. 다이어트는 꾸준함과 인내가 필요하지만, 파란통과 함께라면(?) 조금 더 수월하게 목표를 달성할 수 있을 것이라고 생각합니다.
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