브라질 슈퍼푸드 자보티바 먹어본 솔직 후기 (효과, 부작용, 최저가 꿀팁)
물만 먹어도 살찌는 분들은 꼭 읽어보세요!
저는 진짜 ‘물만 먹어도 살찐다’는 말을 달고 살았어요. 특히 나이가 들수록 조금만 방심하면 살이 불어나는 게 눈에 보이니까 스트레스가 이만저만이 아니었죠. 온갖 다이어트 보조제도 먹어보고, 식단 조절도 해봤지만 그때뿐이었어요.
그러다 우연히 브라질에서 유행하는 다이어트 보조제가 있다는 이야기를 듣게 됐어요. 바로 자보티바라는 건데, 브라질의 보물이라고 불리는 ‘자보티카바’라는 열매로 만들었다고 하더라고요. 워낙 생소한 이름이라 처음엔 반신반의했어요.
그런데 후기들을 찾아보니 생각보다 많은 사람이 이미 먹고 있고, 꽤 효과를 봤다는 글들이 많아서 혹했어요. 특히 기름진 음식을 자주 먹는 제 식습관에 딱 맞는 제품 같았죠. ‘그래, 한번 속아보자!’라는 심정으로 직접 구매해서 먹어보기로 했습니다.
저처럼 다이어트에 지친 분들이나 새로운 보조제를 찾고 계신 분들에게 도움이 되길 바라며, 제가 직접 경험한 자보티바의 성분, 효능, 후기, 부작용, 그리고 최저가로 구매하는 꿀팁까지! 솔직하게 정리해 봤으니, 딱 3분만 투자해서 읽어보시면 분명 도움이 될 거예요.
❗ 혹시 아래 글 아직 안 읽으신 분들은 꼭 먼저 읽고 오시는 걸 추천드려요! 제가 사용하면서 느낀 효과 및 변화에 대해 더 자세히 남겨놨어요!
(+ 최저가 판매처도 확인해보세요)
🔻 🔻 🔻
자보티바 주요 성분
자보티바, 도대체 어떤 성분으로 만들었길래?
자보티바는 생소한 이름처럼 성분도 독특했어요. 가장 핵심적인 성분은 자보티카바 추출 분말인데, 이게 전체 성분의 70%를 차지한다고 해요.
- 자보티카바: 브라질에서만 자라는 귀한 열매로, 열매를 맺는 데 무려 13년이나 걸린다고 해요. 껍질까지 통째로 사용하는데, 이 껍질에 폴리페놀, 안토시아닌, 식이섬유가 풍부하게 들어있다고 합니다. 특히 폴리페놀 함량이 베리류보다 훨씬 높다고 해서 항산화 효과에도 좋을 것 같았어요.
- 7가지 베리 블렌딩: 자보티바에는 자보티카바 외에도 아사이베리, 아세로라, 블루베리, 빌베리, 아로니아, 푸룬 등 7가지 슈퍼 베리가 함께 들어있어요. 보라색 열매들로만 조합해서 시너지를 높인 것 같아요.
- 초저분자 피쉬 콜라겐: 다이어트 제품에 콜라겐이 들어있는 건 신기했어요. 다이어트하면서 피부 푸석해지는 걱정도 덜어줄 것 같아 마음에 들었습니다.
성분을 쭉 살펴보니 단순히 체지방 감소만을 노린 제품이라기보다, 체질 개선과 이너 뷰티까지 함께 신경 쓴 제품이라는 생각이 들었어요. 13가지 프리미엄 복합 성분이라고 하는데, 괜히 이것저것 많이 넣은 게 아니라 효과를 위해 잘 조합했다는 느낌을 받았습니다.
자보티바 효능
자보티바 효능, 정말 효과가 있을까?
자보티바의 핵심 성분인 자보티카바는 ‘기름 먹는 스펀지’라는 별명이 있을 만큼 지방을 태우는 렙틴을 활성화하는 데 도움을 준다고 해요. 또한, 풍부한 안토시아닌과 폴리페놀은 항산화 작용을 해 몸속 노폐물을 배출하고, 불필요한 지방이 쌓이는 것을 막아주는 역할을 합니다.
특히 자보티카바 껍질에 가득한 식이섬유는 장 활동을 원활하게 만들어줘서 다이어트 중 흔히 겪는 변비 문제를 해결하는 데 큰 도움을 받을 수 있어요. 기름진 음식을 자주 먹는 저 같은 현대인에게 딱 맞는 성분이라는 생각이 들었죠.
단순히 체중을 줄이는 데만 초점을 맞춘 게 아니라, 몸의 순환을 돕고 체질을 개선해서 건강한 다이어트를 할 수 있도록 도와주는 게 자보티바의 가장 큰 효능인 것 같아요.
자보티바의 또다른 효능들
| 효능 | 설명 |
|---|---|
| 다이어트 및 체중관리 | 폴리페놀·안토시아닌이 지방 분해 도움, 브라질 전통적으로 체중 관리용 사용 |
| 항산화 작용 | 베리류·비타민C 풍부, 활성산소 제거·노화 방지·피부 건강에 도움 |
| 소화 건강 개선 | 껍질의 식이섬유로 장 건강 개선, 변비 완화 효과 |
| 붓기 완화 | 항염 작용으로 부종 감소, 아침 얼굴·다리 붓기 완화 |
| 혈당 관리 도움 | 폴리페놀이 혈당 조절에 기여, 단 당뇨약 복용자는 주의 필요 |
자보티바 다이어트 후기 & 효과
자보티바 2주간 먹어본 솔직 후기
자보티바는 하루에 2알씩 물과 함께 섭취하면 돼요. 저는 아침 식사 후에 2알씩 꾸준히 먹어봤어요. 알약 크기는 작고 코팅이 두껍지 않아서 목 넘김이 편했어요. 굳이 물 없이 씹어 먹어도 괜찮을 만큼 베리 향이 은은하게 나서 부담이 없었고요. (물론 물과 함께 먹는 게 가장 좋습니다!)
1주차
처음에는 큰 변화를 못 느꼈어요. 그냥 매일 챙겨 먹는 루틴을 만드는 데 집중했죠. 그런데 며칠 지나니까 화장실 가는 게 진짜 편해졌어요. 저는 평소에 화장실을 규칙적으로 가는 편이 아니라 가끔 고생했거든요. 근데 자보티바를 먹고 나서는 하루에 한 번씩 아주 시원하게 화장실을 갈 수 있었어요. 아마 자보티카바 껍질에 들어있는 식이섬유 덕분인 것 같아요.
2주차
화장실을 잘 가게 되니까 속이 편하고 더부룩한 느낌이 사라졌어요. 그러면서 몸이 전반적으로 가벼워진 느낌이 들더라고요. 몸무게가 눈에 띄게 줄어든 건 아니었지만, 바디 라인이 좀 정리되는 느낌? 특히 아침에 일어나면 퉁퉁 붓던 다리나 얼굴 붓기가 확실히 덜했어요. 거울을 봤을 때 라인이 전보다 매끄러워 보여서 기분이 좋았어요.
제가 먹어본 결론은, 단기간에 몸무게를 확 빼주는 ‘다이어트 약’이라기보다는, 꾸준히 먹으면서 몸의 순환을 돕고 체질을 개선해 주는 ‘건강 보조제’에 가깝다는 점이에요. 드라마틱한 효과를 기대하는 사람에게는 실망스러울 수도 있지만, 저처럼 붓기가 심하고 몸이 무거운 분들에게는 만족스러운 제품이 될 것 같아요.
제가 체중감량 주차별 후기 관련해서 보다 자세하게 남겨놓은 글이 있는데 아래 글 한번 추가로 확인해보세요!
자보티바 다이어트 부작용
자보티바 부작용은 없을까? (주의해야 할 점)
자보티바를 먹으면서 저는 특별한 부작용을 느끼지 못했어요. 오히려 몸이 가벼워져서 좋았죠. 하지만 다른 사람들의 후기를 찾아보니 몇 가지 주의해야 할 점이 있더라고요.
- 혈당 변화: 자보티카바는 혈당 강하에 영향을 줄 수 있어서, 당뇨병 약을 복용 중인 분들은 섭취 전에 전문가와 상담하는 게 좋아요. 자칫하면 저혈당을 유발할 수 있다고 하니 주의해야 합니다.
- 소화기 불편함: 자보티카바 껍질에 식이섬유가 풍부하게 들어있어서, 평소 장이 민감한 분들은 복부 팽만, 설사, 복통 같은 증상을 겪을 수도 있다고 해요. 이런 분들은 양을 조금 줄여서 먹거나, 섭취 후 몸 상태를 잘 관찰해야 할 것 같아요.
저는 평소에 장이 튼튼한 편이라 괜찮았지만, 만약 먹고 나서 불편함을 느낀다면 전문가와 상의해 보는 게 가장 좋습니다.
자보티바 최저가 구매 꿀팁
자보티바, 최저가로 구매하는 꿀팁!
저는 어떤 제품이든 공홈에서 바로 사기보다는 여러 곳을 비교해 보는 편이에요. 자보티바도 마찬가지였죠. 찾아보니 여러 온라인 쇼핑몰에서 판매하고 있어서 가격을 꼼꼼하게 비교해 봤어요.
일반적으로는 1통에 30정, 즉 15일분이라서 한 달을 먹으려면 2통이 필요해요. 그래서 대부분 묶음으로 파는 경우가 많았고, 묶음으로 살수록 가격이 훨씬 저렴해지더라고요.
제가 여기저기 발품 팔아서 찾은 결과, 공식 판매처가 아닌 곳에서 여러 개를 한 번에 구매하면 훨씬 더 저렴하게 살 수 있었어요. 경우에 따라 추가 할인 이벤트를 하는 곳도 있으니 잘 찾아보는 게 중요하고요.
❗ 제가 여기저기 발품팔며 찾은 최저가 판매처 공유해드릴테니 여러분의 소중한 시간 낭비하지 마시고, 아래에서 구매해보세요!
🔻 🔻 🔻
마무리하며
저는 자보티바 덕분에 ‘물만 먹어도 살찐다’는 고민에서 조금은 벗어날 수 있었어요. 단순히 체중 감량 효과보다는 몸이 가벼워지고, 붓기가 빠지면서 전체적인 컨디션이 좋아지는 걸 느꼈죠.
물론 이것만 믿고 마음껏 먹어도 된다는 건 아니에요. 적절한 식단과 운동을 병행하면 시너지가 더 좋을 거예요. 저처럼 붓기나 몸이 무거워 고민인 분들에게 이 글이 도움이 되었기를 바라요.