알큐민정 내돈내산, 건망증 때문에 3개월 먹어보고 남기는 현실 후기
요즘 들어 방금 들은 전화번호도 돌아서면 까먹고, 직원 이름이 바로바로 안 나와서 얼버무리는 제 모습을 보며 심각성을 느꼈습니다. 처음엔 피곤해서 그런가 싶었는데, 이게 반복되니 덜컥 치매 걱정부터 되더군요. 병원 갈 시간은 없고, 그렇다고 손 놓고 있을 수는 없어 뇌 영양제 쪽을 진짜 미친 듯이 파고들었습니다.
시중에 광고하는 제품들 거르고 걸러, 성분표 하나하나 뜯어보고 최종적으로 선택한 게 알큐민정입니다. 결론부터 말하자면 드라마틱하게 천재가 되는 건 아니지만, 확실히 ‘머리가 맑아지는 느낌’은 받았습니다..
겸사겸사 부모님과 함께 먹고 있는 이 제품… 오늘 글에서는 제가 이 제품을 선택하게 된 결정적인 성분 분석부터, 3개월간 직접 먹으면서 느낀 신체 변화, 혹시 모를 부작용, 그리고 남들보다 싸게 사는 방법까지 팩트 위주로 정리해 드릴 예정입니다. 바쁘신 분들은 딱 3분만 투자해서 읽어보시면, 엉뚱한 제품 사서 돈 버리는 일은 없으실 겁니다.
❗ 혹시 아래 글 아직 안 읽으신 분들은 꼭 먼저 읽고 오시는 걸 추천드려요! 제가 실제로 느낀 효과 및 변화에 대해 더 자세히 남겨놨어요!
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알큐민정 주요 성분
왜 알큐민정이었나? (성분 분석)
제가 깐깐하게 본 건 딱 두 가지였습니다. ‘진짜 뇌에 도달하는가’ 그리고 ‘함량이 충분한가’.
많은 분들이 강황 좋다는 건 알지만, 일반 강황 가루는 입자가 커서 장에서 흡수가 거의 안 되고 배출된다는 사실은 잘 모릅니다. 그런데 알큐민정은 수용성 커큐민 10%를 사용해서 이 흡수율 문제를 기술적으로 해결했더군요. 수용성이라 세포막을 통과해 뇌 혈관 장벽(BBB)까지 도달할 확률을 높였다는 점이 맘에 들었습니다.
여기에 베이스로 강황추출분말이 39%나 들어있습니다. 이게 단순히 카레 가루가 아니라 항염증 작용을 하는 엑기스입니다. 뇌가 깜빡거리는 이유 중 하나가 뇌세포에 쌓이는 미세 염증과 베타 아밀로이드라는 찌꺼기 때문인데, 이걸 청소해 주고 뇌 신경 영양인자(BDNF)를 활성화하는 데 도움을 줄 수 있다는 기전을 보고 구매를 결정했습니다.
알큐민정 솔직 후기
3개월 섭취 후 느낀 현실적인 효과
솔직히 첫 한 달은 돈 날린 줄 알았습니다. 몸에서 느껴지는 변화가 전혀 없었거든요. 그냥 소화가 좀 잘되나? 정도였습니다. 그런데 2통째 비우고 3개월 차 접어들면서 느낀 변화가 몇 가지 있습니다.
첫째, 아침에 일어날 때 머리가 무거운 느낌, 소위 말하는 ‘브레인 포그’가 많이 걷혔습니다. 예전엔 오전 내내 멍해서 커피를 3잔씩 마셔야 뇌가 돌아가는 느낌이었는데, 지금은 출근해서 바로 업무 집중이 가능할 정도로 머리가 개운합니다.
둘째, 단기 기억력이 좀 돌아왔습니다. 메모 안 하면 절대 기억 못 하던 회의 내용들이 머릿속에 잔상처럼 남기 시작하더군요. 뭔가 막혀있던 혈관이 뚫려서 피가 도는 느낌이랄까요. 아주 사소한 차이 같지만, 업무 효율 면에서는 체감이 꽤 큽니다.
알큐민정 부작용은 없었나
섭취 전 알아야 할 부작용 및 주의사항
아무리 좋아도 단점은 분명 있습니다. 제가 겪은 부작용은 아니고, 주변 후기나 약사님께 들은 주의사항을 정리해 봅니다.
강황 성분이 위장을 자극할 수 있습니다. 위염이 심하거나 역류성 식도염 있으신 분들은 공복에 드시면 속 쓰릴 수 있습니다. 그리고 담석증이 있거나, 혈전 용해제 같은 약을 드시는 분들은 피가 잘 안 멈출 수 있으니 섭취 전에 꼭 의사와 상담하셔야 합니다. 저는 위가 튼튼한 편인데도 안전하게 꼭 식사 후에 챙겨 먹었습니다.
흡수율 높이는 섭취 꿀팁
그냥 물이랑 드시는 것보다 효과를 배로 높이는 방법이 있습니다. 커큐민은 지용성이라 지방이랑 같이 들어갈 때 흡수가 기가 막히게 잘됩니다.
저는 점심 식사 직후, 약간 기름진 반찬을 먹었을 때 바로 먹거나, 아니면 우유나 두유 한 잔이랑 같이 먹습니다. 이렇게 먹으면 체내 이용률이 훨씬 올라갑니다. 그리고 이게 하루 이틀 먹어서 되는 게 아니라 몸에 축적되는 시간이 필요하니, 최소 3개월은 먹는다는 생각으로 시작하시는 게 정신건강에 좋습니다.
알큐민정 최저가 구매 꿀팁
알큐민정 약국보다 저렴하게 사는법
이게 성분이 농축된 거라 가격대가 사알짝 나가는 편입니다. 약국에서 정가 다 주고 사면 솔직히 부담스럽죠. 저도 처음엔 멋 모르고 샀다가 나중에 가격 비교해 보고 속이 좀 쓰렸습니다.
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