가스핏 유산균, 3주 먹어본 솔직 후기
가스핏 유산균, 3주 먹어본 솔직 후기왜 또 유산균을 사게 됐냐면…
사실 유산균은 집에 서너 통은 기본으로 굴러다니는데 또 샀어요. 이유가 뭐냐면, 요즘 업무 스트레스가 좀 심해서 그런지 배가 자주 더부룩하고 가스가 차는 느낌이 들더라고요. 아침에 일어나면 배가 빵빵하고, 회의 중에도 배에서 소리 날까 봐 신경 쓰이고…
그러다가 유산균 찾아보는데 가스핏이라는 이름이 눈에 띄었어요. 이름부터 가스에 특화된 건가? 싶어서 성분이랑 후기 좀 찾아봤는데, 생각보다 괜찮아 보이더라고요. 그래서 일단 한 통 주문해서 먹어봤습니다.
지금부터 트리아티 가스핏 유산균의 성분이 뭐가 들어있는지, 실제로 먹어보니 어땠는지, 혹시 부작용은 없는지, 그리고 조금이라도 저렴하게 사는 방법까지 정리해볼게요. 3분만 투자해서 읽어보시면 유산균 고민하시는 분들한테 도움될 거예요!
❗ 혹시 아래 글 아직 안 읽으신 분들은 꼭 먼저 읽고 오시는 걸 추천드려요! 제가 먹으면서 느낀 효과 및 변화에 대해 더 자세히 남겨놨어요!
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가스핏 유산균 성분 및 효능
가스핏 유산균, 성분부터 확인해봤어요
유산균은 솔직히 성분 안 보고 사면 안 되잖아요. 일단 가스핏은 덴마크 크리스찬한센이라는 회사 원료를 쓴다고 해요. 여기가 균주 연구로 유명한 곳이라더라고요.
들어있는 균주는 총 5가지
- L.rhamnosus GG (LGG) – 이게 진짜 유명한 특허 균주래요. 논문도 1200편 넘게 나온 애라고. 장에 잘 붙어서 오래 살아있는 게 장점이라던데, 그래서인지 이 균주 들어간 제품들이 대체로 평이 좋더라고요.
- B.Lactis BB-12 – 비피더스균 중에서도 연구 많이 된 균주. 장 건강이랑 면역에 도움 준다고 하네요.
- L.Acidophilus LA-5 – 유해균 억제하는 역할. 장내 환경 개선에 좋다고 해요.
- S.Thermophilus STY-31, LBY-27 – 이 두 개는 소화 기능 향상이랑 유해균 억제에 도움 준다는데, 솔직히 저는 처음 들어본 균주예요.
그리고 중요한 게, 유산균 개수가 100억 CFU 보장이래요. 근데 이게 그냥 만들 때만 100억이 아니라 유통기한 끝날 때까지 100억을 보장한다는 게 좀 특이했어요. 보통은 만들 때만 100억이고 시간 지나면 줄어드는 경우가 많거든요.
포장도 특이하게 Activ vial이라는 특수 용기를 쓴다는데, 습기랑 온도 변화에 강하게 만들었다고 하더라고요. 뭐 실제로 그게 얼마나 차이 나는진 모르겠지만요.
가스핏 유산균 성분 및 효능
3주 먹어본 후기 (feat. 효능 & 효과)
자, 이제 중요한 부분. 실제로 먹어보니 어땠는지.
첫 주: 큰 변화는 못 느낌
처음 일주일은 솔직히 별 차이 못 느꼈어요. 아침에 일어나서 하나씩 먹었는데, 효과가 느껴지진 않았고, 그냥 평소처럼 배 더부룩하고 그랬어요.
근데 5일차쯤부터 화장실 가는 게 좀 더 수월해지는 느낌? 원래 이틀에 한 번꼴로 갔는데 매일 가게 되더라고요. 근데 설사는 아니고 그냥 자연스럽게.. ㅎㅎㅎ
2주차: 아, 이게 효과구나
2주차 들어서면서 확실히 배가 덜 빵빵해진 걸 느꼈어요. 아침에 일어났을 때 그 불편한 느낌이 많이 줄었고, 낮에도 배에 가스 차는 빈도가 확실히 줄었어요.
회의할 때도 예전엔 배에서 소리 날까 봐 긴장했는데, 요즘은 그런 걱정 덜 하게 되더라고요. 이게 유산균 효과인지 플라시보인지는 모르겠지만, 어쨌든 편해진 건 사실.
3주차: 이 정도면 괜찮은데?
지금 3주째 먹고 있는데, 배변 활동은 확실히 규칙적이에요. 매일 아침 비슷한 시간에 화장실 가고, 잔변감도 덜하고.
근데 극적인 변화를 기대하시면 안 될 것 같아요. 어디까지나 유산균이지 약이 아니니까요. 그냥 “아, 장 컨디션이 좀 나아진 것 같네” 정도?
특히 저처럼 가스 차고 더부룩한 게 고민이었던 분들한테는 도움될 것 같아요. 실제로 네이버 후기 찾아보니까 과민성대장증후군 있는 분들이 호전됐다는 얘기도 꽤 있더라고요.
좋았던 점(+)
- 복부 팽만감이 확실히 줄었어요
- 배변 활동이 규칙적으로 변함
- 캡슐이 작아서 먹기 편함
- 특유의 비린내 같은 거 없음
아쉬운 점(-)
- 효과 보려면 최소 2주는 먹어야 함
- 극적인 변화보다는 은근한 개선
가스핏 유산균 부작용
부작용은 없었을까?
저는 딱히 부작용은 없었어요. 근데 네이버에서 다른 후기들 찾아보니까, 처음 먹을 때 일시적으로 배가 아프거나 설사 증상이 있었다는 분들도 있더라고요.
아마 장이 유산균에 적응하는 과정에서 생기는 일시적인 반응인 것 같아요. 만약 그런 증상 있으면 며칠 쉬었다가 다시 먹거나, 양을 반으로 줄여서 먹어보는 것도 방법일 것 같고요.
그리고 임산부나 특정 질환 있으신 분들은 먹기 전에 의사랑 상담하시는 게 좋을 것 같아요. 뭐든 안전이 최우선이니까요.
꼭 정량으로 드시는 걸 추천드려요!
가스핏 유산균 최저가 구매법
최저가로 사는 꿀팁
저는 뭐든 살 때 최대한 싸게 사려고 시간 좀 쓰는 편이거든요. 가스핏도 이것저것 찾아봤는데, 생각보다 가격 차이가 좀 있더라고요.
정가는 한 통(30일분)에 49,000원 정도인데, 찾아보면 더 저렴하게 구매할 수 있어요. 특히 특정 시즌이나 이벤트 기간에는 추가 할인도 들어가고요.
제가 여러 곳 비교해봤는데, 지금 가장 저렴하게 살 수 있는 곳 찾았어요. 여러분은 시간 낭비하지 마시고 아래 링크에서 현재 가격 확인해보세요!
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마무리하며
가스핏 유산균, 3주 먹어보고 후기를 남겨봤는데요…ㅎㅎ
결론부터 말하면, 배 더부룩하고 가스 차는 게 고민이신 분들한테는 한 번쯤 시도해볼 만한 것 같아요. 당장 내일부터 효과 보는 건 아니지만, 2~3주 정도 꾸준히 먹으면 장 컨디션이 나아지는 걸 느낄 수 있을 거예요.
다만 가격이 좀 있는 편이라서, 부담스러우신 분들은 일단 한 통만 먹어보고 효과 보면 계속하는 것도 방법일 것 같고요.
유산균은 사람마다 잘 맞는 게 다르니까, 제 후기는 참고만 하시고 본인 체질에 맞는지 직접 확인해보시는 게 제일 중요해요!
궁금한 점 있으면 댓글로 물어보세요~ 😊