비엠알정 3개월 복용 후기 – 30대 후반 직장인의 솔직 리얼 감량기
안녕하세요. 30대 후반 직장인입니다.
요즘 대사가 진짜 확 떨어진 게 느껴지더라고요. 20대 때는 조금만 신경 써도 빠지던 게, 이제는 먹으면 먹는 만큼 그대로 붙어버리는 느낌?
회사 다니면서 헬스장 등록해봤자 한 달에 세 번 가면 다행이고, 퇴근하면 녹초가 되어서 집에서 운동? 그냥 누워있기 바쁜데요 뭐…
그렇다고 병원 가서 다이어트 약 처방받는 건 솔직히 부담스럽잖아요. 주변에서 부작용 얘기도 많이 들었고.
그러다 인스타에서 비엠알정이라는 걸 알게 됐어요. 먹는 위고비라고 하던데, 요요 방지에도 괜찮다는 후기가 많더라고요.
그래서 오늘은 제가 3개월 동안 먹어본 경험을 바탕으로 비엠알정의 성분, 실제 효과와 후기, 부작용, 복용법, 그리고 최저가로 구매하는 방법까지 솔직하게 공유하려고 합니다. 3분만 투자해서 읽어보시면 다이어트 고민하시는 분들께 도움이 될 거예요!
❗ 혹시 아래 글 아직 안 읽으신 분들은 꼭 먼저 읽고 오시는 걸 추천드려요! 제가 먹으면서 느낀 다이어트 효과 및 변화에 대해 더 자세히 남겨놨어요!
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비엠알정 성분 및 효능
비엠알정, 뭐가 들어있길래?
주문하고 받아보니 성분표가 꽤 상세하게 적혀있더라고요.
주성분을 보니까
양배추 추출분말 (45%): 속 편하게 해주는 걸로 유명하죠. 다이어트할 때 위장 기능 떨어지기 쉬운데 이걸 잡아주는 것 같아요.
컬리케일 & 브로콜리 농축분말 (각 20%): 식이섬유와 항산화 성분이 풍부해서 대사 활성화에 도움을 줍니다.
시금치 추출분말 (10%): 포만감을 유지해 주는 성분이 들어있어 식탐 조절에 좋다고 하네요.
기타: 유산균 22종과 비타민C까지 들어있어서 따로 영양제를 안 챙겨먹어도 되겠더라구요
성분 자체는 화학적인 약물이 아니라 천연 원료 위주더라고요. 그래서 그런지 먹으면서 몸에 부담 가는 느낌은 없었어요.
비엠알정 솔직 후기 & 효과
3개월 먹어본 솔직 후기 (6kg 감량)
1개월 차
처음 2주는 솔직히 체중계 숫자가 거의 안 움직였어요…ㅋㅋㅋ
‘아 이것도 그냥 그런 건가…’ 싶었는데, 그래도 일단 끊지는 않았어요. 이미 샀으니까요 ㅎㅎㅎ
근데 신기한 게, 확 안 빠지는 대신 더 이상 안 찌더라고요. 회식하고 치킨 먹어도 전처럼 1kg씩 확 찌지 않고 웬만하면 원상복구가 되는 느낌?
3~4주차부터는 조금씩 빠지기 시작했어요. 한 달에 약 1.5kg 정도 빠졌던 거 같네요.
2개월 차
이때부터 확실히 달라진 게 느껴졌어요. 같은 양을 먹어도 살이 안 찌고, 조금만 신경 써서 먹으면 계속 빠지더라고요.
그리고 예전에는 아침 일어나면 몸이 무겁고 붓는 느낌이었는데, 비엠알정 먹고부터는 아침에 좀 더 가볍게 일어나는 느낌?
이 시기에 약 2.5kg 추가로 빠졌습니다. 아 참고로 일주일에 러닝 1~2회(5km) 정도 함께 병행했었어요!
3개월 차: “체질이 바뀌는 느낌”
마지막 한 달은 식단을 조금 더 신경 쓰면서 먹었어요.
저녁에 탄수화물 줄이고 단백질 위주로 먹고, 간식은 최대한 참고.
그랬더니 생각보다 더 잘 빠지더라고요. 약 2kg 정도 더 감량했습니다.
총 3개월 동안 약 6kg 감량 성공!
물론 극적으로 10kg, 15kg 이렇게 빠지는 건 아니에요. 근데 제가 느낀 건 ‘요요 없이 천천히 체질이 바뀌는 느낌’이었어요.
좋았던 점(+)
- 병원 약처럼 심장 두근거리거나 손 떨리는 부작용 전혀 없음
- 기초대사량이 올라가는 느껴서 조금만 신경 써도 잘 빠짐
- 요요 걱정이 덜함 (체질 자체가 바뀌는 느낌)
- 바쁜 직장인도 부담 없이 꾸준히 먹을 수 있음
아쉬웠던 점(-)
- 초반 2주는 체감이 거의 없어서 ‘이거 효과 있나?’ 싶었음
- 가격이 좀 있는 편 (한 달 기준 6~7만 원대)
- 극적인 감량을 원하는 분들한테는 답답할 수 있음
솔직히 말하면 ‘한 달에 10kg 빼기!’ 이런 거 원하시는 분들한테는 안 맞을 수도 있어요. 비엠알정은 천천히 체질을 바꿔가면서 건강하게 빼는 타입이라서요.
비엠알정 부작용
부작용은 없었나요?
저는 3개월 먹는 동안 특별한 부작용은 없었어요.
다만 다른 후기 찾아보니까 간혹 초반에 약간 속이 더부룩하다거나, 화장실을 자주 간다는 분들도 계시더라고요.
개인차가 있는 것 같아요. 저는 그런 거 없이 잘 먹었습니다.
혹시 몸에 맞지 않는 분들은 복용을 중단하고 전문가와 상담하시는 게 좋을 것 같아요.
비엠알정 먹는 방법
비엠알정 먹는 법 & 꿀팁
기본 복용법
- 하루 1~2알 (식전 또는 식후)
- 물과 함께 섭취
제가 먹었던 방식
- 아침에 1알씩 꾸준히 복용
- 저녁 식단은 탄수화물 줄이고 단백질 위주로
- 주 3~4회 30분 정도 가벼운 산책
이 정도만 해도 충분히 효과 볼 수 있어요. 무리한 운동이나 극단적인 식단 조절 없이도요!
비엠알정 최저가 구매 꿀팁
최저가로 구매하는 방법
저는 하나를 사더라도 최대한 싸게 사려고 시간 쓰는 타입이에요. 블로거가 왜 있겠어요? 여러분 시간 아껴드리려고 있는 거 아니겠습니까 ㅎㅎ
그래서 제가 여러분 대신 발품 팔아서 알아봤습니다!
비엠알정 검색해보면 여기저기서 파는데, 판매처마다 가격 차이가 꽤 나더라고요.
어떤 곳은 한 달분에 7만 원 후반까지 받고, 어떤 곳은 6만 원대 초반에 판매하기도 해요.
그리고 세트로 구매하면 추가 할인이 들어가는 경우도 많더라고요.
❗ 제가 여기저기 발품팔며 찾은 최저가 판매처 공유해드릴테니 아직 구매 안 하신 분들은, 저렴하게 구매해보세요!
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마무리하며
비엠알정은 극적인 다이어트를 원하는 분들보다는, 바쁜 일상 속에서 체질 개선과 함께 건강하게 살을 빼고 싶은 분들에게 추천해요.
특히 기초대사량 낮아서 요요 잘 오시는 분들, 정체기에 갇혀 계신 분들한테는 한 번쯤 시도해볼 만한 것 같아요.
저도 처음엔 반신반의했는데, 지금은 꽤 만족하면서 먹고 있어요.
다이어트는 결국 꾸준함이 답이더라고요.
여러분도 자신에게 맞는 방법 찾아서 건강하게 감량하시길 응원합니다!