그래니샐러드로 이너뷰티 시작한 솔직 후기
요즘 거울 볼 때마다 한숨 나오는 거 저만 그런가요? 30대 중반 넘어가니까 확실히 피부가 예전 같지 않더라고요. 20대 때는 밤샘 회식해도 금방 회복됐는데, 지금은 하루만 야근해도 다음날 얼굴에 다 써있어요.
요즘 이너뷰티가 대세라던데, 화장품만으로는 한계가 있다는 생각이 들어서 뭔가 속부터 관리해야겠다 싶었어요. 그래서 샐러드 정기배송도 해보고, 야채 챙겨 먹으려고 노력했는데 솔직히 오래 못 가더라고요. 일 마치고 들어오면 야채 손질할 기력이 없고, 냉장고에서 시들어가는 채소 보면 죄책감만 들고…
그래서 일단 한 달만 먹어보자 하고 시작했어요. 오늘은 제가 먹어본 그래니샐러드의 성분, 실제 효과, 부작용, 그리고 제대로 먹는 방법까지 낱낱이 공개할게요. 최저가 구매 팁도 놓치지 마시고요! 3분만 투자해서 읽어보시면 여러분 시간 아낄 수 있을 거예요.
❗ 혹시 아래 글 아직 안 읽으신 분들은 꼭 먼저 읽고 오시는 걸 추천드려요! 제가 먹으면서 느낀 효과 및 변화에 대해 더 자세히 남겨놨어요!
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그래니샐러드 주요 성분
성분 분석해봤어요
그래니 샐러드는 브로콜리, 비트, 양배추, 호박, 마늘 등 13가지 야채를 압축해서 만든 타블렛이에요. 빨주노초보 이런 식으로 5가지 컬러 야채가 골고루 들어간다고 하네요.
제품 설명 보니까 ‘피토케미컬’이라는 게 핵심이래요. 야채들이 강한 자외선이랑 해충한테서 자기를 보호하려고 만드는 천연 성분인데, 사람 피부에도 좋다고 하더라고요. 항산화 작용 한다고 하는데 솔직히 전문적인 건 잘 모르겠고, 그냥 몸에 나쁜 거 아니면 됐다는 마인드였어요.
알약은 생각보다 작아요. 가까이서 보면 야채 가루가 알갱이처럼 박혀 있는 게 보이더라고요. 색깔도 초록빛이 도는 갈색? 인공 색소 안 쓴 티가 나요.
해썹 인증 받았다고 패키지에 적혀있던데, 뭐 요즘 영양제들 다 그렇게 나오잖아요. 저는 크게 신경 안 썼어요.
그래니샐러드 솔직후기
3주 먹어보니 이렇더라
좋았던 부분(+)
편의성은 정말 최고예요. 바쁜 아침에 야채 챙겨 먹는 거 불가능한데, 이건 물 한 모금이면 끝이잖아요. 집에서도, 사무실에서도, 어디서든 먹을 수 있어요. 가방에 넣고 다니면서 깜빡했을 때 먹기도 하고요.
1주일쯤 지나니까 화장 노리개 달라진 게 느껴졌어요. 파운데이션이 좀 더 매끄럽게 발리고, 오후에 들뜨는 게 덜한 느낌? 극적인 건 아니지만 화장 고치는 횟수가 줄었어요.
2주차부터는 피부가 덜 칙칙해 보이더라고요. 아침에 거울 보는 게 덜 무섭달까요? 전에는 노란 기가 돌았는데 요즘은 톤이 좀 밝아진 것 같아요. 남편도 “요즘 뭐 먹어?” 이러길래 은근 뿌듯했어요.
의외의 효과는 소화가 잘 된다는 거예요. 식이섬유 때문인지 화장실 가는 게 규칙적으로 됐어요. 전에는 3일에 한 번씩 가기도 했는데, 요즘은 매일 아침 시원하게 해결되니까 속도 편하고 좋더라고요.
심리적으로 “오늘도 야채 챙겨먹었다”는 안도감이 생겨요. 퇴근하고 치킨 시켜 먹어도 죄책감이 덜하달까요?
아쉬운 점들(-)
가격이 만만치 않아요. 한 달에 3~4만 원 들어가는데, 계속 사 먹으려니 부담되는 게 사실이에요. 영양제에 이 정도 투자하는 게 맞나 싶은 생각도 들고요.
냄새가 좀 나요. 입에 넣으면 풀 냄새 같은 게 올라오는데, 처음엔 좀 역했어요. 지금은 적응했지만 예민하신 분들은 거부감 들 수도 있을 것 같아요.
효과도 개인차가 있는 것 같아요. 저는 피부랑 소화에서 변화를 느꼈는데, 같이 먹은 언니는 “나는 잘 모르겠던데?” 하더라고요. 과대 광고처럼 극적인 변화 기대하시면 실망할 수 있어요.
그리고 이게 야채 대신은 아니에요. 보조 수단으로는 좋지만 기본적으로 제대로 된 식사는 해야죠. 이것만 먹고 채소 안 먹는 건 말이 안 되잖아요.
그래니샐러드 부작용
혹시 부작용은 없었나
저는 특별한 부작용 없었어요. 배 아프거나 두드러기 이런 거 전혀 없었고요.
다만 네이버에서 다른 분들 후기 찾아보니까 초반에 속이 더부룩하다는 얘기가 좀 있더라고요. 갑자기 식이섬유 섭취량이 늘어나서 그런가 봐요. 장이 예민하신 분들은 조심하는 게 좋을 것 같아요.
그래서 처음에는 하루 1알로 시작해서 적응되면 2알로 늘리는 걸 추천해요. 저도 그렇게 했고요.
그래니샐러드 효과적인 복용법
제대로 먹는 법
제가 3주 동안 먹으면서 알게 된 팁들 공유할게요.
- 타이밍: 저는 아침 공복에 먹어요. 일어나자마자 물 한 컵이랑 먹으니까 잊어버리지 않고 습관화되더라고요.
- 물: 충분히 마셔야 해요. 적어도 200ml 이상. 물 적게 마시면 속 더부룩할 수 있어요.
- 보관: 습기 차면 안 좋으니까 서늘한 곳에 보관하세요. 냉장고는 오히려 습해요.
- 꾸준함: 최소 2~3주는 먹어야 효과 보실 거예요. 며칠 먹고 “효과 없네” 하지 마시고요.
저는 휴대폰 알람 맞춰놨어요. 아침 7시에 “그래니 샐러드 먹기” 이렇게요. 안 그러면 진짜 까먹거든요.
그래니샐러드 최저가 구매 꿀팁
최저가로 사는 법
저는 쇼핑할 때 무조건 최저가 찾는 스타일이에요. 커피 한 잔도 쿠폰 써서 사는 사람이라서요.
그래니 샐러드도 여기저기 뒤져봤는데, 찾아보면 더 저렴하게 구매할 수 있어요. 판매처마다 가격이 다르고, 카드 할인이나 포인트 적립 이벤트 노리면 훨씬 싸게 살 수 있거든요. 경우에 따라서 추가 할인도 있고요.
❗ 제가 여기저기 발품팔며 찾은 최저가 판매처 공유해드릴테니 아직 구매 안 하신 분들은, 저렴하게 구매해보세요!
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그래니 샐러드, 기적의 제품은 아니에요. 먹는다고 갑자기 피부가 10년 젊어지거나 그런 건 없어요. 근데 바쁜 일상에서 야채 섭취 보충하고, 이너뷰티 관리 시작하기엔 나쁘지 않은 선택이었던 것 같아요. 저처럼 샐러드 준비하기 귀찮고, 그래도 뭔가 챙겨먹고 싶으신 분들한테 추천드려요!