여러분, 혹시 식사 후 갑작스런 피로감이나 머리가 띵한 느낌을 받아본 적 있으신가요? 사실 저도 얼마 전까지 그런 증상이 왜 나타나는지 몰랐어요. 그런데 알고 보니 이게 바로 ‘혈당 스파이크’라는 증상이였더라고요. 오늘은 제가 직접 겪은 혈당 스파이크의 증상과 이를 예방하기 위해 어떤 노력을 했는지 이야기해볼게요. 3분 정도만 투자해서 읽으신다면 정말 많은 정보를 얻어가실 거라고 장담합니다! 아 글 … 혈당 스파이크 증상 및 대처 예방법 4가지 계속 읽기